こんばんはー。 スクワットチャレンジ、3日目は75回でした。 1回の最高回数は30回。 一気にやるとフラフラ。 姿勢に気をつけてやると、本当に動けないですね。 でもちゃんとできたよ！やった。

ふるさと納税で岐阜県川辺町に納税しております。 お礼の品として飛騨牛3枚セットがやってきました。 www.furusato-tax.jp こちらは納税したのち、納税証明書と一緒に手続き方法が記載されている紙が送られてきて、業者さんに電話して送っていただくシステム…

こんばんは。 スクワットチャレンジ2日目です。 参考になるサイトを見つけたので、以下リンク www.otona-beauty.com 本日のスクワット 50回でした。 なんだか私が使っているアプリが普通のスクワットチャレンジとは違うようで、 1日目：25回 2日目：50回 3日…

こんばんは。 読書日記です。 今回はこんな本。 www.amazon.co.jp 世界の成り立ちを自分なりに理解したいと思いまして、 それには歴史とか現代のニュースとか金融とか色々と勉強しなければならないのですが、 そうはいっても時間もお金もないので、 池上彰さ…

こんばんは。 週末楽しんでいますか？ 私はというと、夏に向けてスクワットチャレンジを始めました。 ヒップアップです。 体力づくりです。 筋トレです。 スクワットチャレンジとは？ 基本は3日やったら1日休む。初日は50回からスタート。1日に5回ずつ足して…

こんばんは。 今年度はお家を充実させたいと思っているchibipomenです。 そんでもって、2016年で60冊の本を読もうと思っています。 記念すべき1冊目。 Amazon.co.jp： まんがで身につく 続ける技術 eBook: 石田淳, 臼土きね（まんが）: Kindleストア キンド…

こんばんわ。 沖縄でお土産として買って来たタコライスを作りました。 使ったのはこれ。 www.amazon.co.jp これ、美味しい。 野菜もとれるし、おすすめです。 チーズをたっぷりのせると美味しいです。

カフェラテを飲みたい、と思いました。 なんだか、牛乳のふわふわした感じを出したくて、 牛乳をビタントニオで撹拌してみました。 でも、全然綺麗にふわふわにならなくて… うすーい、泡しかできなかった… 調べてみたところ、牛乳は温めるようですね。 ビタ…

こんばんは。 アマゾンが2000円以上でないと無料配送してくれない、という話を聞き、 改めてプライム会員になることを考え、実際なりました！ プライム会員とは？ Amazon.co.jp ヘルプ: Amazonプライムについて 詳細は上のリンク先を参照します。 簡単に書く…

こんばんは。 長崎に遊びに行きました。 その際、長崎造船所が見学できるとのことなので、行ってきました。 三菱重工｜長崎造船所 史料館 こちら、現役の工場の中にあるため、あまり写真は撮れませんでした。 工場見学好きなので、楽しかったです。 これはグ…

長崎に行く途中に太良の道の駅があります。 道の駅 太良 ここ、牡蠣がたくさん売っていましたよ。 私は貝類が苦手なので、あまりテンションも上がりませんが、 大きな牡蠣がたくさん入って売ってありました。 他のフードメニュー。 海も近くて、穴場でした。…

こんばんは。 長崎に行ってまいりました。 グラバー邸にも行きました。 いくつか邸宅がありますが、どこも素敵。 この時代のお金持ちのお家や別荘ってとても素敵ですよね！ 長崎の海を見渡せる高台に昔から立っていたそうです。 今でも長崎の高級住宅街です…

こんばんは。 長崎に行って、いろいろ観光したよ。 大浦天主堂。 大浦天主堂 中は写真不可だったので、写真はありませんが、とても美しいです。 入場料800円くらいします。 ちょっと高いかな。 こちらは隣に立っている神学校の跡らしいです。 こちらもレトロ…

こんばんは。 ゆるっと書いていきますね。 長崎に遊びに行きました。 宿泊したのはこちら。 newtanda.com ツインのシングルユース。 5500円くらいでした。食事なし、駐車場つき。 必要なものは全て揃っていて、清潔で、いいホテルでした。 バス・トイレも通…

こんばんは。 今年はふるさと納税をしようと考えておりまして、 お菓子大好きな私は奈良県奈良市に納税をしたのでありました。 で、先日、お礼の品が届きました！ 奈良ホテルのクッキー www.furusato-tax.jp きちんとした素材が使ってあって、美味しい。どれ…

沖縄に行ってきたので、いろいろと気づいたことを列記します。 ちょっとした異文化だよね、地方って。 シーサー。 体育館の入り口にありました。 きっと予算の中に、「シーサー代」ってあるのよね。 居酒屋さんの軒先にもシーサー。どこにでもシーサー。沖縄…

こんばんは。 沖縄に行ってきたので、お土産を紹介します。 お土産はほぼ、スーパーで買いました。 ちんすこう。 タコライスの元。 サンゴコーヒー ジーマーミ豆腐。写真位は載せていませんが、種類を変えて大量に購入。 スーパーに売っているのも。 3枚肉も…

こんばんは。 沖縄の続きです。 2015年12月にも沖縄に行きましたが、 その際、行きたい！と思っていて、月曜日だったため、休館していた美術館にやってきました。 www.museums.pref.okinawa.jp 外観は首里城からインスピレーションされているとか、しないと…

こんばんは。 沖縄で斎場御嶽に行った続きです。 斎場御嶽の近くには知念岬というところがあります。 本当に歩いてすぐなので、オススメです。 斎場御嶽の入り口から歩いて5分です。 あいにくの天気だったので、看板のように美しい海ではありませんが、 晴れ…

こんばんは。 沖縄では斎場御嶽に行きました。 斎場御嶽 - Wikipedia 前回の沖縄で、ぜひとも行きたかったけれど、時間の都合上いけませんでした。 今回、改めて行ってきました。 私はスピリチュアルなところがほとんど無い人間ですので、 斎場御嶽がパワー…

ダブルツリーヒルトン那覇に宿泊。 ダブルツリー by ヒルトン那覇｜ダブルツリー・バイ・ヒルトン HPCJ割引もきいて、10212円でした。 上の写真は入ってすぐのところね。 ちょっとグレードアップされて、ツインのお部屋になりました。 広々。 ヒルトンメンバ…

こんばんは。 最近はまって聞いている曲です。 MAGIC!のRudeという曲のJAZZアレンジです。 ハッピーな雰囲気の曲と、ボーカルの表情豊かな感じがいいなぁ、と思いながら 聞いています。 曲自体はMAGIC！というグループですが、 こちらで歌っているのはvon sm…

こんばんは。 もう4月になってしまいましたが、3月の時点で沖縄に行ってきました。 前回も言いましたが、楽しかったー💕 沖縄たのしー またもや一人でぶらぶら、ふらふらしてきました。 冬に行くと元気もらえるー