こんばんはー。 スクワットチャレンジ、3日目は75回でした。 1回の最高回数は30回。 一気にやるとフラフラ。 姿勢に気をつけてやると、本当に動けないですね。 でもちゃんとできたよ！やった。

ふるさと納税で岐阜県川辺町に納税しております。 お礼の品として飛騨牛3枚セットがやってきました。 www.furusato-tax.jp こちらは納税したのち、納税証明書と一緒に手続き方法が記載されている紙が送られてきて、業者さんに電話して送っていただくシステム…